Um den Körper mit Freude und Leichtigkeit beweglich, kraftvoll und schmerzfrei zu erhalten.
Zu langes Sitzen beeinträchtigt den freien Energiefluss. Diese Übung gleicht die Folgen aus.
Meine Erfahrung und die Merkmale meines Unterrichtstils.
Restorative Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene in Kleingruppen für 60 bis 90 Minuten zum Ausgleich für Körper, Geist vor, ...
Restorative Yoga ist eine regenerierende, sanfte, wenig anstrengende Art, Yoga zu üben.
Jeder Mittwoch, 9 bis 10:30 Uhr, 17:15 bis 18:45 Uhr, OTELO, Brückenstrasse 6, A-9800 Spittal/Drau.
Jeder Donnerstag, 8:30 bis 9:45 Uhr, 18:30 bis 20:45 Uhr, Scholzstraße 9, A-9500 Villach.