Um den Körper mit Freude und Leich­tig­keit beweg­lich, kraft­voll und schmerz­frei zu erhalten.

Zu langes Sitzen beeinträchtigt den freien Energiefluss. Diese Übung gleicht die Folgen aus.

Meine Erfahrung und die Merkmale meines Unterrichtstils.

Restorative Yoga für Anfänger und Fort­geschrittene in Kleingruppen für 60 bis 90 Minuten zum Ausgleich für Körper, Geist vor, während, nach Ihrer Arbeit in Ihrem Unternehmen.

Restorative Yoga ist eine regenerierende, sanfte, wenig anstrengende Art, Yoga zu üben.