Zu langes Sitzen beeinträchtigt den freien Energiefluss. Diese Übung gleicht die Folgen aus.
Restorative Yoga ist eine regenerierende, sanfte, wenig anstrengende Art, Yoga zu üben.
Für Anfänger und Fortgeschrittene in Kleingruppen für 60 bis 90 Minuten zum Ausgleich für Körper, Geist vor, während, nach Ihrer Arbeit in Ihrem Unternehmen.
Termine
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Yoga am Mittwoch
Jeder Mittwoch, 9 bis 10:30 Uhr und 18 bis 19:30 Uhr im Tanzstudio-Pichler, Hauptplatz 10, A‑9800 Spittal/Drau.
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Yoga für die Generation 50+
Jeder Donnerstag, 8:30 bis 9:45 Uhr, Scholzstraße 9, A‑9500 Villach.