Yoga


OM-Zeichen
Tausende Jahre alte Weisheit

Um den Körper mit Freude und Leich­tig­keit beweg­lich, kraft­voll und schmerz­frei zu erhalten.


Position "Die Mächtige"
Die Mächtige

Zu langes Sitzen beeinträchtigt den freien Energiefluss. Diese Übung gleicht die Folgen aus.


Mein Weg des Yoga
Mein Weg des Yoga

Meine Erfahrung und die Merkmale meines Unterrichtstils.


Betriebliche Gesundheitsförderung im Kärntner Hilfswerk 2010
Betriebliche Gesund­heits­förderung

Restorative Yoga für Anfänger und Fort­geschrittene in Kleingruppen für 60 bis 90 Minuten zum Ausgleich für Körper, Geist vor, während, nach Ihrer Arbeit in Ihrem Unternehmen.


Vier Teilnehmerinnen an einem Yogakurs.
Sein statt Tun

Restorative Yoga ist eine regenerierende, sanfte, wenig anstrengende Art, Yoga zu üben.