Die Rezepte der 5-Elemente-Ernährung sind alphabetisch sortiert:

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• Brochettes – gebratene Hühnerspießchen

• Dinkelsuppe (Zuppa di farro)

• Frühstücksgericht mit Quinoa

• Gefüllte Melanzani

• Geröstete Getreideflocken

• Gerstenwasser

• Getreidekaffee mit Zimt und Kardamom

• Grapefruit-Fenchel-Salat

• Gratinierter Ziegenkäse

• Heißabgesottenes Huhn mit Gemüse