Rezepte

Die Rezepte der 5-Elemente-Ernährung sind alphabetisch sortiert.

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• Brochettes – gebratene Hühnerspießchen

• Dinkelsuppe (Zuppa di farro)

• Frühstücksgericht mit Quinoa

• Gefüllte Melanzani

• Geröstete Getreideflocken

• Gerstenwasser

• Getreidekaffee mit Zimt und Kardamom

• Grapefruit-Fenchel-Salat

• Gratinierter Ziegenkäse

• Heißabgesottenes Huhn mit Gemüse

• Hühnersuppe im Gartopf

• Lammpfanne mit Quinoa

• Mariniertes Huhn Jägerin

• Mohncreme

• Penne mit Kürbis und Pilzen

• Peperonata

• Reiscongee mit Gewürzen

• Rote Rüben-Relish zum Einkochen

• Rotkrautsalat mit Datteln

• Saiblingsfilet in Kräuterkruste

• Sauce Bolognese

• Sauerkrautsalat mit Weintrauben

• Spinat in Zitronenbutter

• Weißkraut à la Marie

• Zitronenkuchen glutenfrei

• Zwiebelchutney